Agnieszka Tobota

„Kiedy stajemy się pomostem i wsparciem dla innych nasze życie nabiera wartości.”

Od zawsze lubiłam pracę z ludźmi ukierunkowaną na ich rozwój i wyjście z trudnych zakrętów „losu”.
Uśmiech i dobre nastawienie, to motto każdego mojego dnia. Trudności są i owszem, ale z dobrym nastawieniem łatwiej nimi zarządzić.
Zaczynałam od wolontariatu w placówkach opiekuńczo wychowawczych, później studia na wydziale pedagogika i specjalność – resocjalizacja i staż w zakładzie karnym.
W 2008 roku założyłam Fundację A.R.T. w której pomagam osobom doświadczającym kryzysów i przemocy. Z perspektywy czasu i doświadczenia, które posiadam nie boję się stwierdzenia, że jest to rodzaj misji, która napędza mnie do działania. Jak powiedział Sokrates „chcesz być szczęśliwym – pozwól by inni byli z Tobą szczęśliwi”.
Ukończyłam Studium Przeciwdziałania Przemocy w Rodzinie.
Jestem Przewodniczącą Komisji Dialogu Społecznego ds. przeciwdziałania przemocy domowej w mieście stołecznym Warszawa.
Jestem członkinią Zespołów Interdyscyplinarnych na Pradze Północ w Warszawie oraz
w Markach pod Warszawą.
Certyfikowałam się z Treningu Zastępowania Agresji, cyklu: „Przyjaciele Zippiego” oraz „Apteczka Pierwszej Pomocy Emocjonalnej”. Na liście czeka jeszcze jedno szkolenie: „Psychoterapia tańcem i ruchem” – jestem w trakcie 😉
Nagrywam podcasty, choć tak naprawdę cały czas się uczę tego robić, dają mi ogromne zadowolenie.
Jestem w trakcie pisania książki… to moje marzenie na 2024 rok- wydać ją.
Mam 3 dzieci, 2 psy i od 22 lat jednego męża.
Uwielbiam wolność jaką daje jazda na rowerze.

Życie prywatne, zawodowe, praca w Fundacji nauczyła mnie, że nie ma w rzeczy niemożliwych do osiągnięcia, a wyzwania przed którymi staję, są po to, by mnie umocnić. Czasem odczuwam bezsilność, czasami lęk, innym razem złość ale najważniejsze, to pamiętać, że to tylko etap, a po burzy zawsze wychodzi słońce. Dzięki doświadczaniu trudności, przeżywaniu osobiście pięknych
i trudnych chwil i emocji mogę być jeszcze lepsza w pomaganiu innym, wiem co to znaczy i wiem, że można sobie poradzić bo na koniec dnia wygrywam i idę do przodu.

NAJWAŻNIEJSZE, BY NAJWAŻNIEJSZE BYŁO NAJWAŻNIEJSZE….

SPOŁECZNIE

„Pomoc jest skuteczna tylko wtedy kiedy pomagasz”

W 2008 roku założyłam Fundację A.R.T. w której pomagam osobom doświadczającym kryzysów i przemocy. Z perspektywy czasu i doświadczenia, które posiadam nie boję się stwierdzenia, że jest to rodzaj misji, która napędza mnie do działania. Jak powiedział Sokrates „chcesz być szczęśliwym – pozwól by inni byli z Tobą szczęśliwi”.
W 2017 roku zobaczyłam ogłoszenie: „lokal do wynajęcia”…. i tak powstała Rodzinna Klubokawiarnia Praska.
W roku covidowym 2021 otworzyłam Praskie Centrum CSR, miejsce, w którym każdy bez względu na wiarę, kolor skóry, poglądy polityczne otrzyma pomoc.

Długo zastanawiałam się nad nazwą, bo przecież obszar naszej działalności w odbiorze społecznym jest trudny i często jest tematem „tabu”. Nazwę pomogło mi znaleźć doświadczanie
i zdobywanie wiedzy, czyli zainspirowałam się „Treningiem zastępowania agresji”(ang. aggression replacement training). Stąd właśnie wzięło się „A.R.T.” Często słyszę, że nazwa kojarzy się ze sztuką. Dokładnie tak to odbieramy i taką mamy misję – zajmujemy się sztuką życia.

Poznaj moją działalność – Agnieszka Tobota o Fundacji A.R.T. #fundacjaart #rodzinnaklubokawiarniapraska #praskiecsr

BIZNESOWO

„Działam biznesowo, by móc angażować się społecznie”

Zajmuję się promocją nowatorskich koncepcji i pomysłów poprzez organizację konferencji i seminariów dla kadry zarządzającej firm i innych organizacji, w tym pozarządowych.
W ostatnich latach oprócz szkoleń i warsztatów z umiejętności przydatnych w pracy zawodowej dużym powodzeniem cieszą się organizowane przez nas eventy profilaktyczne (pierwsza pomoc, dietetyka itp.), których ważnym elementem jest podnoszenie poziomu bezpieczeństwa w codziennym życiu.
Wisienką na torcie jest HELP DESK EMOCJONALNY, to także dziecko covid, które swoją bazę i doświadczenie zebrało z działań fundacyjnych.

Dzisiaj mogę śmiało powiedzieć, że nawet moja droga biznesowa to realizowanie misji bo trafiłam do branży szkoleniowej i tak zostało do dzisiaj. Wspólnie z zespołem powołaliśmy do życia firmę – Grupa Fundamenti, w której z pasją kreujemy projekty rozwojowe precyzyjnie dobrane do potrzeb klientów. W końcu praca zawodowa naszych Klientów jest elementem „sztuki życia”. Wierzymy
w to i naszym sukcesem jest każde polepszenie jakości i komfortu pracy osoby, która była uczestnikiem naszego procesu.

W AKCJI

„…lubię mówić i nie waham się tego użyć…;-)”

Prowadzę zajęcia dla dzieci i dorosłych. Na sali odczuwam „motyle w brzuchu”. Angażuję się całą sobą. Jeżeli do czegoś nie jestem przekonana, to po prostu tego nie robię.

Programy, w których czuję się jak ryba w wodzie:

„Przyjaciele Zippiego” – to program dla maluchów, przecież w każdym z nas jest dziecko, o które warto dbać i je pielęgnować.
„Przygody Wolka” – dlaczego warto być Wolontariuszem. Abyśmy potrafili widzieć więcej aniżeli czubek własnego nosa 😉
„Historia jednej znajomości” – autorski program dotyczący przeciwdziałania przemocy dla dzieci i dorosłych.
„Trening Zastępowania Agresji”- czyli rzecz o komunikacji odważnej.
„Apteczka Pierwszej pomocy emocjonalnej”- wiemy co robić, jak mamy ranę na kolanie, a czy wiemy co zrobić jeżeli „krwawi dusza”…

Biznesowo: