Trening Zastępowania Agresji – Rozwijaj umiejętności prospołeczne z Fundacją A.R.T.
W natłoku codziennych wyzwań zawodowych i życiowych warto poświęcić chwilę na rozwój swoich umiejętności emocjonalnych i interpersonalnych. Dlatego Fundacja A.R.T. zaprasza na Trening Zastępowania Agresji (TZA) – cykl warsztatów, które pomogą Ci zapanować nad emocjami i efektywnie zarządzać relacjami.
Czym jest TZA? Trening Zastępowania Agresji to innowacyjny program, którego celem jest modelowanie umiejętności prospołecznych i kontroli złości. Uczestnicy warsztatów uczą się, jak reagować w sytuacjach konfliktowych czy stresowych bez używania agresji, a także jak lepiej komunikować się z otoczeniem.
Dlaczego warto wziąć udział? Uczestnictwo w TZA to szansa na zdobycie konkretnych umiejętności:
- Rozpoznawanie i wyrażanie emocji oraz radzenie sobie z nimi w zdrowy sposób.
- Prospołeczne zachowanie w sytuacjach trudnych, takich jak konflikty czy stres.
- Budowanie relacji opartych na zrozumieniu i empatii.
- Poznanie społecznych wartości, które mogą pomóc w podejmowaniu decyzji.
Jak wyglądają zajęcia? Trening obejmuje 30 godzin warsztatów, podczas których uczestnicy biorą udział w trzech kluczowych modułach:
- Trening umiejętności społecznych – nauka skutecznej komunikacji i budowania relacji.
- Trening kontroli złości – techniki radzenia sobie z emocjami.
- Trening wnioskowania moralnego – refleksja nad wartościami społecznymi.
Terminy warsztatów:
- 26 kwietnia
- 24 maja
- 7 czerwca
- 21 czerwca
- 28 czerwca
Zapisz się już dziś! Nie zwlekaj, liczba miejsc jest ograniczona. Aby się zapisać, wyślij maila na adres: projekty@fundacjaart.pl lub zadzwoń pod numer: +48 88 555 2222. Pamiętaj, że zgłoszoną rezygnację należy przesłać co najmniej 24 godziny przed zajęciami.
Dołącz do nas i świadomie pracuj nad swoimi emocjami i buduj trwałe, oparte na wzajemnym zrozumieniu relacje. Fundacja A.R.T. czeka na Ciebie!