Trening Zastępowania Agresji – Rozwijaj umiejętności prospołeczne z Fundacją A.R.T.

W natłoku codziennych wyzwań zawodowych i życiowych warto poświęcić chwilę na rozwój swoich umiejętności emocjonalnych i interpersonalnych. Dlatego Fundacja A.R.T. zaprasza na Trening Zastępowania Agresji (TZA) – cykl warsztatów, które pomogą Ci zapanować nad emocjami i efektywnie zarządzać relacjami.

Czym jest TZA? Trening Zastępowania Agresji to innowacyjny program, którego celem jest modelowanie umiejętności prospołecznych i kontroli złości. Uczestnicy warsztatów uczą się, jak reagować w sytuacjach konfliktowych czy stresowych bez używania agresji, a także jak lepiej komunikować się z otoczeniem.

Dlaczego warto wziąć udział? Uczestnictwo w TZA to szansa na zdobycie konkretnych umiejętności:

  • Rozpoznawanie i wyrażanie emocji oraz radzenie sobie z nimi w zdrowy sposób.
  • Prospołeczne zachowanie w sytuacjach trudnych, takich jak konflikty czy stres.
  • Budowanie relacji opartych na zrozumieniu i empatii.
  • Poznanie społecznych wartości, które mogą pomóc w podejmowaniu decyzji.

Jak wyglądają zajęcia? Trening obejmuje 30 godzin warsztatów, podczas których uczestnicy biorą udział w trzech kluczowych modułach:

  1. Trening umiejętności społecznych – nauka skutecznej komunikacji i budowania relacji.
  2. Trening kontroli złości – techniki radzenia sobie z emocjami.
  3. Trening wnioskowania moralnego – refleksja nad wartościami społecznymi.

Terminy warsztatów:

  • 26 kwietnia
  • 24 maja
  • 7 czerwca
  • 21 czerwca
  • 28 czerwca

Zapisz się już dziś! Nie zwlekaj, liczba miejsc jest ograniczona. Aby się zapisać, wyślij maila na adres: projekty@fundacjaart.pl lub zadzwoń pod numer: +48 88 555 2222. Pamiętaj, że zgłoszoną rezygnację należy przesłać co najmniej 24 godziny przed zajęciami.

Dołącz do nas i świadomie pracuj nad swoimi emocjami i buduj trwałe, oparte na wzajemnym zrozumieniu relacje. Fundacja A.R.T. czeka na Ciebie!

Podobne wpisy

Dodaj komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *